Galletas de manteca aptas para diabéticos

Este viernes quiero compartirte una receta apta para diabéticos, unas galletitas dulces, crocantes e ideales. Son simples de hacer y te van a quedar riquísimas desde la primera vez que las hagas.

Ingredientes:

  • 250 gramos de harina integral
  • 150 gramos de manteca light
  • 1 huevo
  • 15 gramos de stevia
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla
  • ½ cucharadita de polvo para hornear
  • 1 pizca de sal

Procedimientos

  • En primer lugar es muy importante que compres una manteca suave, baja en grasas, para que las galletas encajen perfectamente en las dietas para diabéticos.
  • Para comenzar, batimos la manteca a mano, la cual debe estar a temperatura ambiente, hasta conseguir una crema suave. Cuando consigas esta textura, añadimos la stevia y mezclamos perfectamente hasta integrarla.
  • Una vez mezclada la manteca y la stevia, añadimos el huevo y la esencia de vainilla. Volvemos a mezclar suavemente hasta integrar y conseguir que el color de la mezcla se torne más claro.
  • Cuando tengas la base de la receta lista, añadimos la harina integral junto con el polvo para hornear y la pizca de sal. Continuamos mezclando a mano hasta que la masa ya no se pegue a los dedos.
  • Tips:Podes añadir más harina si lo consideras necesario.
  • Formamos un bollo con la masa y envolvemos en papel film transparente. Reservamos la masa en la heladera de 20 a 30 minutos.
  • Pasado este tiempo, retiramos de la heladera, colocamos sobre una superficie plana y aplana la masa con ayuda de un palo de amasar. Luego, podes cortar las galletas con ayuda de algún objeto redondo o de un cortador. Hacemos galletas circulares o de formas originales y divertidas.
  • A continuación, colocamos las galletas sobre una bandeja para horno y cocinamos por 12 minutos a 180 °C. Recordá engrasar y enharinar la bandeja para evitar que se peguen las galletas.
  • Pasado este tiempo, retiramos del horno y dejamos enfriar. Una vez frías, podes disfrutar de estas deliciosas galletas.

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