Tacos con tortillas de verduras

Este viernes te comparto una idea para comer un poco más sano unos tacos hechos solo con verduras ralladas. Se hacen muy rápidos y podes usar los alimentos que tengas. Rellenalos con lo que más te guste y disfruta de una comida que no te genere hinchazón y te sacie.

Ingredientes

  • 1 papa chica
  • 1 zanahoria
  • 1 batata chica
  • 2 huevos
  • Queso mozzarella

Para el relleno

  • 1 cebolla
  • Choclo
  • Carne cocida o pollo o verduras
  • Queso cremoso C/N

Procedimiento


  • En primer lugar rallamos todas las verduras y las lavamos con abundante agua fría para quitarles el exceso de almidón.
  • Luego condimentamos a gusto y colocamos dos huevos. Removemos bien.
  • Calentamos un sartén con un poquito de aceite y colocamos una fina capa de verduras, cocinamos de ambos lados.
  • Tips: podes cocinarlas de la siguiente manera también, ponemos una placa de horno con papel manteca y llevamos a un horno pre calentado, cocinamos hasta que estén levemente doradas.
  • Para el relleno rehogamos las verduras y las proteínas seleccionadas, podes usar caldo, vino para resaltar el sabor de la proteína o simplemente saltear todo e integrar con queso.
  • Rellenamos y a disfrutar.

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