Pizza de coliflor y garbanzos

Este viernes te comparto esta idea de pizza, tenía coliflor en el freezer y con pocos ingredientes podes armarte un almuerzo sano, cargado de nutrientes y con los toppins que más te gusten. No te pierdas el paso a paso.

Ingredientes

  • 200 g de coliflor pre hervido
  • ½ taza de harina de garbanzos
  • Sal, especias surtidas, pimienta
  • 1 trocito de queso mozzarella cortado
  • 1 cucharadita de polvo de hornear

Procedimiento

  • En primer lugar escurrí todo el coliflor para sacarle todo el exceso de agua, luego condimentamos a gusto y colocamos el harina de garbanzos.
  • Adicionamos el queso mozzarella cortado y el polvo de hornear. Ojo es una masa pegajosa, no se amasa. Yo la coloque con cuidado en un sartén con pizca de aceite y la esparcí con cuidado. Cocine por diez minutos a fuego bajo y luego la di vuelta con cuidado, podes ayudarte con un plato.
  • Una vez volteada la masa, colocamos un poco de salsa para pizza, el queso y cocinamos unos minutos más.
  • Como toppins yo usé un salteado de cebolla, morrón y choclo con salsa blanca que tenía y quedó sensacional. Te recomiendo a experimentar otros sabores.

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