La salud mental se convirtió en una preocupación cada vez más presente dentro del ámbito laboral. Las jornadas prolongadas, la presión por alcanzar determinados objetivos, los conflictos con superiores y la imposibilidad de desconectarse de las responsabilidades fuera del horario de trabajo pueden provocar consecuencias que van mucho más allá del cansancio cotidiano.
En este contexto, el abogado Andrés Brarda, del estudio Brarda y Asociados, puso el foco en una problemática que muchas veces se naturaliza y que puede derivar en trastornos de ansiedad, depresión o síndrome de desgaste profesional, conocido como burnout.
«Con tu salud mental no se juega», expresó el profesional, quien advirtió que las condiciones laborales pueden convertirse en factores determinantes para el deterioro del bienestar psicológico.
Qué es el burnout y cómo afecta a los trabajadores
El síndrome de burnout, también conocido como síndrome del trabajador quemado, está relacionado con el estrés crónico en el ámbito laboral que no ha sido gestionado adecuadamente. Se caracteriza por agotamiento, distanciamiento mental o actitudes negativas hacia el trabajo y una disminución de la eficacia profesional.
A diferencia del cansancio habitual, puede sostenerse en el tiempo y afectar tanto el desempeño como la vida personal. Por su parte, la ansiedad puede manifestarse mediante preocupación excesiva, tensión y dificultades para concentrarse, mientras que la depresión puede incluir tristeza persistente, pérdida de interés y alteraciones del sueño, entre otros síntomas.
Aunque pueden relacionarse con situaciones laborales adversas, no son condiciones equivalentes y requieren una evaluación profesional para determinar sus causas y el tratamiento adecuado.
Brarda también hizo referencia a una encuesta de Bumeran, según la cual el 92% de los trabajadores argentinos manifestó síntomas asociados al burnout, una cifra que refleja la magnitud de la preocupación, aunque no implica que todos los encuestados tengan un diagnóstico clínico.
Las dificultades para reconocer las enfermedades laborales
Más allá de las consecuencias sobre la salud, Brarda señaló que uno de los principales problemas aparece cuando los trabajadores intentan demostrar que su situación psicológica está vinculada con las condiciones en las que desempeñan sus tareas.
En Argentina, el sistema de riesgos del trabajo contempla un listado de enfermedades profesionales, pero los trastornos psicológicos asociados al estrés laboral pueden encontrar obstáculos para obtener ese reconocimiento. La legislación permite evaluar enfermedades no incluidas en el listado, aunque exige acreditar su relación causal con el trabajo.
En ese sentido, el abogado explicó que el rechazo de una Aseguradora de Riesgos del Trabajo (ART) no significa necesariamente que el trabajador haya perdido la posibilidad de reclamar.
Qué hacer cuando el trabajo afecta la salud mental
Frente a estas situaciones, Brarda recomendó comenzar por la atención profesional, mediante una consulta con un psicólogo o psiquiatra que permita evaluar el estado de salud y contar con documentación médica.
También destacó la importancia de conservar mensajes, correos electrónicos y otros elementos que puedan servir para acreditar situaciones de hostigamiento, maltrato o exigencias laborales perjudiciales.
Finalmente, aconsejó buscar asesoramiento jurídico especializado para conocer las alternativas disponibles. Según la normativa argentina, existen procedimientos ante las comisiones médicas para cuestionar rechazos de las ART y solicitar el reconocimiento de enfermedades profesionales, aunque cada situación requiere una evaluación particular.
La problemática también representa un desafío para los empleadores. La Organización Mundial de la Salud advierte que los entornos laborales con cargas excesivas, discriminación o inseguridad laboral pueden perjudicar la salud mental y destaca la necesidad de adoptar medidas preventivas.
«Tu salud mental importa y si el trabajo está afectándola no tenés por qué naturalizarlo. Porque trabajar no debería costarte la salud», concluyó Brarda.
