Cada 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Diabetes, una enfermedad metabólica crónica que se caracteriza por sus niveles elevados de glucosa en sangre. Con el correr de los años, esta enfermedad conduce a daños graves en el corazón, los vasos sanguíneos, ojos, riñones e incluso nervios.
La diabetes es una condición que impacta a millones de personas alrededor del mundo donde uno de cada once adultos transita su vida con esta enfermedad y donde la mitad de estas personas no saben que lo padecen.
Si bien se trata de una enfermedad que no tiene una cura definitiva, sí existen métodos para controlarla. Es por eso que desde Sanatorio Nosti a lo largo de los últimos días llevaron adelante actividades de concientización y aprendizaje sobre la diabetes. "Es un compromiso importante para el equipo médico y las autoridades poder concientizar a las personas sobre la importancia de los cuidados de la diabetes, incluso sobre cómo mejorar los hábitos para tener una mejor calidad de vida", expresó la Dra. Paola Capponi, quien se desempeña como Jefa de Guardia del sanatorio en diálogo con "Es como el Día", programa radial que se emite por REC Rafaela 92.1.
Al momento de abordar esta enfermedad, es importante saber identificar los factores de riesgo y contar la ayuda de profesionales de la salud para encontrar un equilibrio necesario para transitar el día a día. En ese sentido, algunas cuestiones claves para hacerle frente a la diabetes son: mantener un peso adecuado, evitando el sobrepeso; realizar actividad física durante 30 a 45 minutos diarios o cada tres días; incorporar hábitos alimentarios saludables; realizar controles médicos anuales; y no fumar.
"La diabetes es una enfermedad silente. Empieza a hacer daño de manera silenciosa, sin dar ninguna alarma o síntoma. Y cuando aparece, es un signo de que se viene acarreando desde hace por lo menos unos cinco años", reconoció Capponi sobre el surgimiento de esta enfermedad.
Al tratarse de una enfermedad invisible, los profesionales de la salud recomiendan hacer controles periódicos incluso para las personas que son asintomáticas, para evitar llegar tarde al diagnóstico. La diabetes se provoca con la acumulación del metabolismo de glucosa en los vasos sanguíneos, generando acumulación de toxinas y tapando arterias, comenzando con las más pequeñas y trasladándose a las más grandes a medida que la persona se va haciendo mayor.
Actualmente, Sanatorio Nosti lleva adelante una serie de charlas a las que se pueden asistir de forma gratuita. Las inscripciones se hacen de forma online a través de un link que se encuentra tanto en su sitio web como en las redes sociales, o bien también se puede hacer de forma presencial.
"Al ser nuestra primera jornada semanal, hacemos charlas y buscamos generar más actividades, aumentando la apuesta, de acuerdo a la demanda", sostuvo la Jefa de Guardia del Sanatorio Nosti. Así, los días jueves y viernes se encuentra disponible una charla acerca del sobrepeso, donde se informa sobre cómo modificar el factor de riesgo, controlarlo y generar nuevas estrategias. La actividad comienza a las 14.00 horas.
Los cambios culturales
Siempre que hablamos de la vorágine de los cambios en el mundo destacamos sus aspectos positivos como negativos. Hoy en día, los avances tecnológicos dejaron a la vista nuevas herramientas para abordar diferentes aristas. En cuanto a la salud, el avance de la medicina no queda fuera de eje.
El crecimiento de las personas con diabetes, entiende la Dra. Paola Capponi, tiene que ver con los cambios culturales que se dieron en el último tiempo. La forma en la que los jóvenes afrontan su vida cotidiana dista mucho de otros tiempos, donde la actividad física y los deportes en muchos casos son reemplazados por actividades sedentarias, provocando menos desgaste de energía.
Por otra parte, la alimentación también es un dato de importancia en estos casos. Afortunadamente, la variedad existente por estos tiempos es un factor beneficioso a la hora de cuidarse, reemplazando la comida chatarra por alimentos saludables.
"Los cambios culturales son el principal factor de riesgo de los diabéticos. Culturalmente hemos cambiado la alimentación y los hábitos. El hecho de tener todo más rápido, provoca la aparición de más personas con diabetes", sentenció Capponi.
En tiempos donde las enfermedades resurgieron con mucha fuerza, tomar conciencia y aprender sobre lo que dice el cuerpo humano es importante para llevar adelante una vida sana.