back to top
martes, 3 diciembre, 2024, 23:12 PM
18.3 C
Rafaela

Preocupación por el uso masivo de la pantalla en niños

En la era digital, los niños pasan cada vez más tiempo frente a las pantallas y menos al aire libre.Este estilo de vida está teniendo un impacto significativo en su salud física y mental.

Las nuevas generaciones adoptan la tecnología desde temprana edad, son identificados como nativos digitales ya que prácticamente nacen sabiendo utilizar dispositivos móviles. Muchos se refugian en este mundo para liberarse del aburrimiento buscando continuamente estímulos rápidos y gratificantes afectando la capacidad de disfrutar actividades que requieren de un esfuerzo más sostenido y menos inmediato.


Numerosos estudios revelan con notable consistencia que el uso intensivo de la pantalla tiene un impacto negativo en el desarrollo cognitivo de los adolescentes y niños además de incitar el aislamiento con los demás al influir en la capacidad de relacionamiento, sumado a otro tipo de incapacidades. Este estilo de vida ha generado un aumento de problemas en la salud como ansiedad y depresión impactando de forma directa el autoestima.

Del mismo modo, La Academia Americana de Oftalmología (AAO) advierte posibles consecuencias que puede originar la cantidad de tiempo frente a las pantallas para la salud visual como la miopía,la perturbación en el sueño y el cansancio ocular digital. Estos síntomas pueden incluir ojo seco, purito ocular, visión borrosa y dolor de cabeza.

Es interesante focalizarse en la niñez temprana ya que es cuando se establecen costumbres relacionados para la vida futura. Este momento es un período de enorme plasticidad cerebral, en donde por medio de las experiencias se ejercen profundas influencias sobre el desarrollo social, cognitivo y emocional en el cual son establecidas rutinas relacionadas con la salud como comer, dormir y realizar actividades físicas.

Para revertir este hábito, es esencial que los adultos tomemos medidas concretas para fomentar más tiempo al aire libre incorporando visitas regulares a parques, jardines y áreas naturales siendo crucial para su bienestar integral. Es primordial generar oportunidades para que los niños disfruten de espacios abiertos dejando que ellos puedan jugar y explorar por sí mismos, debido que hoy en día, muchos pasan la mayor parte de su tiempo en el interior de su casa, en la escuela o en actividades extraescolares.

Las infancias que pasan más tiempo al aire libre demuestran mejoras significativas en la concentración. Además, el contacto con la naturaleza reduce los niveles de cortisol, una hormona relacionada con el estrés y a su vez, genera un estilo de vida más activo.

El Dr. Alberto Davidovich, Director médico de Grupo Emerger mencionó que “es necesario procurar entornos libres de pantallas digitales para contribuir con el desarrollo físico, mental y emocional de los niños. En cuanto al consumo de la tecnología, es fundamental que su empleo sea bajo la compañía de un adulto estableciendo límites claros como tiempos de uso y espacios, asegurando un equilibrio con otras actividades”.

Desde hace 30 años, Grupo Emerger sigue brindando servicios de salud pre hospitalarios de excelencia sumando valor agregado a toda la comunidad en general en materia de prevención y cuidados.

Te invitamos a conocer nuestra página web ingresando a http://www.grupoemerger.com/

GRUPO EMERGER: COMPROMISO PROFESIONAL

Lo más leído de la semana

Reforma constitucional: otra jornada de debate concluyó con avances y hay expectativa por el dictamen

Se desarrolló este martes la segunda reunión de las comisiones de Asuntos...

Stollen

Ingredientes Macerado 100 gr de pasas 100 gr de frutas...

Goity anticipó que el ciclo lectivo 2025 se iniciará en febrero en Santa Fe

El ministro de Educación provincial, José Goity, confirmó que...

Provincia realizó una jornada por el Día Internacional de las Personas con Discapacidad

El Ministerio de Igualdad y Desarrollo Humano de la...

Más de esta sección